9月開學(xué)季即將到來，專家表示：新冠、流感防治不容掉以輕心，確診后應(yīng)盡早服用抗新冠藥或者抗流感藥物。
如果只是進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)或日?；顒?dòng)，白開水足以滿足身體的水分需求。如果是長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中出汗較多，運(yùn)動(dòng)飲料可能更有利于補(bǔ)充電解質(zhì)和能量。
健康的生活方式包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡四個(gè)方面。其中，飲食和運(yùn)動(dòng)對(duì)我們保持外在美非常重要。
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